メディカル道場 川上えり氏 2017.8.3 Vol.3 もっと快適な自転車ライフへ! 知っておきたい疲れの仕組みと疲労回復の栄養素 疲れの原因は乳酸ではなかった!? 仕組みを知って、効率的に疲労を回復させよう。栄養学を駆使したオリジナル疲労回復ドリンクのレシピも紹介!