ラグジュアリーなだけじゃない、エレガントなだけじゃない、そんなリゾートがある。
ライフスタイルを見つめ直し、より健やかでしなやかな人生を送るために。
五感が研ぎ澄まされ、カラダとココロが浄化する――メディカルリゾートの旅へ。

“生命の科学”アーユルヴェーダを堪能

日々の食事や暮らし方が身体の健康に結びつくと考える、アーユルヴェーダ。ヨガ、瞑想、食事などあらゆる面から生活を見直し、心身の浄化や身体の再生を促して。

1. Ayu Piyasa（スリランカ）
オーガニックとアーユルヴェーダがもたらす極上の癒し

鳥たちのさえずりで目覚め、見上げれば澄みきった青く高い空がどこまでも広がる…。そんな自然に包まれた穏やかな時間で一日の始まりをスタートできるのが、スリランカのマータレー高原にひっそりとたたずむリゾート「アーユ・ピヤサ」だ。
滞在中はアーユルヴェーダの専門医が心と身体の健康を診断し、オイルトリートメントから薬まで、その人に合ったメニューを個別にプログラミング。供される食事ももちろんアーユルヴェーダに基づいたメニューで、野菜や果物、スパイスはすべて敷地内でオーガニック栽培したものを使うというこだわりぶり。身体の内と外からアーユルヴェーダを心ゆくまで堪能できるはず。

2. Como Shambhala Estate（インドネシア）
スピリチュアルな空間で世界が認めるプログラムを

バリ島ウブド市内から車で走ること約15分。熱帯のジャングルを抜けてたどり着くのが、「コモ・シャンバラ・エステート」だ。あたり一面が生い茂る緑に囲まれ、そこはまさに自然が創り出したスピリチュアルな空間そのもの。
そんなロケーションで受けられるのが、アーユルヴェーダ専門医によるプランのほか、腸内洗浄も行われる浄化プログラム、ヨガなどのアクティビティを取り入れた再生プログラム等、じつに多彩。
「アジア・スパ・アワード」など数々の世界的賞を毎年受賞しており、プログラムのクオリティやサービスへの満足度の高さは折り紙つきだ。

3. Aida Ayurveda Holistic Health Resort & Spa（スリランカ）
生活に根づいた伝統医学「アーユルヴェーダ」を本場で体感

スリランカ南西部の穏やかなリバーサイドに設えられた「アイダ・アーユルヴェーダ・ホリスティック・ヘルスリゾート＆スパ」。このリゾートでのプログラムは、まず本場のアーユルヴェーダ専門医による診察からスタートする。個々の体質に即してオイルトリートメントや腸内、鼻腔の洗浄の施術、ヨガなどが行われ、日々の生活で溜まった毒素やストレスを徹底的に洗い流していく。
ビーチやショッピングスポットも近隣にありながら、そんな喧噪を感じさせない落ち着いた空間で、やがて自然治癒力が高まっていき心身ともに“自然に帰る”ことを体感できるはずだ。

4. Bagus Jati（インドネシア）
熱帯雨林に包まれた聖なる地で自身と向き合う時間

その昔、ヒンドゥ教聖職者が神聖な馬とともに最初にたどり着いたと言われるのが、熱帯雨林に包まれた村ジャティ。そんな聖なる地で、広大な敷地を有しながらわずか18棟のヴィラを贅沢に設えたのが「バグース・ジャティ」だ。
設けられたプランは、アーユルヴェーダトリートメントとヨガを組み合わせたもののほか、中国鍼やボディマッサージを駆使したデトックスプラン、フェイシャルとヘアトリートメントで究極の癒しを提供するヒーリングプランなど。アクアビクスやネイチャーウォーク、ヨガクラスといった無料アクティビティが充実しているのも魅力。

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※情報はすべて、2015年8月現在のものです。