カラダ研究所
2017.5.15
企業でのストレスチェックが義務化に。その内容とは?
2015年12月より、うつ病や職場環境の改善のため、労働者が50人以上の事業所において「ストレスチェック制度」が義務付けに。その取り組みについて紹介する。
カラダ研究所
2017.5.15
2015年12月より、うつ病や職場環境の改善のため、労働者が50人以上の事業所において「ストレスチェック制度」が義務付けに。その取り組みについて紹介する。
カラダ研究所
2017.5.15
同じ処方薬を同じ処方量もらっても、支払う金額は薬局によって違うことがある――。その事実に気づいていた? 調剤薬局で渡される明細書を読み解きながら、“いい薬局”の選び方を指南。
カラダ研究所
2017.5.15
GIとは、その食品を食べた時に血糖値がどのくらい上がるかを、ブドウ糖を基準(100)として相対的な数値で表したもの。低GI食品や高GI食品の例を挙げながら、覚えやすい低GIの法則もご紹介。
カラダ研究所
2017.5.8
「ラウリル硫酸ナトリウム」「ラウレス硫酸ナトリウム」という界面活性剤にご用心。頭皮が乾燥してかゆくなるなどの症状がある人は、シャンプーの成分をチェックしてみよう。
カラダ研究所
2017.5.8
普段使っている石けんやコスメは、薬機法(旧薬事法)により「医薬品」「化粧品」「医薬部外品」の3つに分けられている。そのなかで「医薬部外品」についてピックアップ。定義を知って、上手につきあっていこう。
カラダ研究所
2017.5.1
つい食べ過ぎてしまったとき、翌日の食事を抜くのはNG。では、食べ過ぎた次の日にオススメの食材は? 脂肪が定着する前に代謝をアップするためすべきことをご紹介。
カラダ研究所
2017.5.1
漬物や味噌汁などを食べる習慣のせいか、日本人の塩分摂取量は多くなりがち。また、お酒好きだと塩分は少し濃いめがおいしく感じられるもの。高塩分で発症率が上がる病気、知っておこう。
カラダ研究所
2017.5.1
肌は弱酸性。健康な肌を保つために、洗顔料や化粧品のpHを調整し、肌に刺激が少なくするなどの目的で使われるpH調整剤について紹介する。
カラダ研究所
2017.5.1
幼少期に紫外線に当たりすぎると、将来的にシミ、そばかすにつながるだけでなく、皮膚がんや白内障になる可能性が。赤ちゃんでもできるUV対策を紹介する。
カラダ研究所
2017.4.24
私たちの身体には、寒さを感じると手足の毛細血管を細くして外へ体温を逃がさないようにする機能が。これが冷え性の正体だ。汗ばむ日はクーラーを使うようになる季節。この時期こそ冷え性予防が重要!