メディカル道場 白澤卓二氏 2016.7.7 心臓病、認知症、うつ病になりたくなければ魚を食べよ! 魚介類の消費量と寿命は正比例することが判明。その秘密は、魚介類に含まれる、オメガ3系脂肪酸にある。この効果と実証された結果を紹介する。