カラダ研究所 2015.10.8 心身の状態が現れる!? 睡眠時の歯ぎしりの役割と危険性 日本人の5~15%がしているという歯ぎしり。やり過ぎると身体の不調や目の痛みなどを引き起こすだけでなく歯周病の悪化させることも。歯ぎしりの原因や予防法を解説します。