カラダ研究所 2017.1.16 1日2Lの水を飲む理由とは。入ってから出るまで体を巡る水のコト 私たちの身体からは、毎日3Lもの水分が失われている…。出ていく水分は尿や汗だけではないって知ってる? また、取り込まれる水のほか、体内で分泌される水分も存在。身体をめぐる水について知ろう。