メディカル道場 白澤卓二氏 2016.10.6 認知症を予防する食事、運動、脳トレ方法が判明!? 認知症は、生活習慣の改善により予防が可能だ。食事の栄養バランス、運動の強度と頻度など、研究に基づいたプログラムを紹介する。