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「ドックAtoZ」の記事一覧

  • ドックAtoZ

    2017.1.5

    人間ドックの前日、食事を食べてしまったらどうすればいいの?【人間ドック前日シリーズ Vol.3】

    決められた時間を超えて食事をしてしまった場合、どのように対処すれば良いかを紹介。また、検査にどのような悪影響があるのかも解説する。

  • メディカル道場

    メディカル道場-白澤卓二氏

    白澤卓二氏

    2016.10.6

    認知症を予防する食事、運動、脳トレ方法が判明!?

    認知症は、生活習慣の改善により予防が可能だ。食事の栄養バランス、運動の強度と頻度など、研究に基づいたプログラムを紹介する。

  • メディカル道場

    メディカル道場-白澤卓二氏

    白澤卓二氏

    2016.8.4

    糖尿病を予防するなら、欧米食よりアジア料理を選ぶべし!

    日本をはじめアジア各国でも食事の欧米化が進み、生活習慣病患者が増える現代。食物繊維が豊富で低脂肪な日本食やアジア食の健康効果が注目されている。

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