メディカル道場 白澤卓二氏 2016.5.12 ナッツを1日に28グラム食べると、免疫力が高まる 体によい脂肪酸が含まれているだけでなく、栄養素が豊富で高脂肪の割に太りにくい食材と注目が集まるナッツの魅力に迫る。
メディカル道場 白澤卓二氏 2016.5.12 もう薬はいらない? 1日1個のリンゴで心臓病を予防する リンゴと薬の効果を比較! リンゴが現代の医薬品より幅広い使用に適していて、副作用もすくなく予防医学に貢献できる食材であることを再確認した研究を紹介する。