
ハイパフォーマンス自己管理術
2016.5.19
第6回 人生にハピネスをもたらすための極意/島脇伴行さん(パーソナルトレーナー)
広瀬香美さんやGLAYの全国コンサートツアー専属トレーナーもつとめ、多くの人の身体メンテナンスを行っているパーソナルトレーナー・島脇氏だからこそ辿り着いた、ハイパフォーマンスを出し続ける秘訣とは?
ハイパフォーマンス自己管理術
2016.5.19
広瀬香美さんやGLAYの全国コンサートツアー専属トレーナーもつとめ、多くの人の身体メンテナンスを行っているパーソナルトレーナー・島脇氏だからこそ辿り着いた、ハイパフォーマンスを出し続ける秘訣とは?
特集
2016.3.3
働き盛り、疲れや老廃物が溜まった身体を簡単にリフレッシュ! 大物歌手のパーソナルトレーナーをつとめる島脇伴行氏監修のもと、自宅で簡単にできるトレーニングとフードコントロール、トリートメント方法を紹介す