メディカル道場 ウェルネスダイニング 2016.9.29 Vol.5 20年後、30年後の健康を左右する!? 牛乳や乳製品を摂ろう カルシウムは、国民栄養調査が始まって以来、一度も摂取基準を満たしたことのない栄養素!? 牛乳はおなかがゴロゴロしてしまうという方、その理由と代替食品もチェック。乳製品で生活習慣病を予防しよう!