カラダ研究所 2017.4.24 腸内フローラを元気に! 育てる食べ物と壊す食べ物 病気は、遺伝子ではなく腸内細菌の決める割合が大きい!? 近年の研究によると、腸内細菌は3万種類1000兆個、重さにして約2キロの腸内細菌がおなかの中にいることがわかったそう。腸内環境を整えたくなるお話
カラダ研究所 2016.11.21 身体にとって敵にも味方にもなる「常在菌」とは? 常在菌とは、ヒトが産まれると同時に感染する菌のことで、産道や外気、周囲の人間などからうつる。身体を守ることもあれば、病気や感染症の原因になることもある、常在菌とうまく付き合う秘訣とは?