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「カラダ研究所」の記事一覧

  • カラダ研究所

    2017.8.28

    DHAとは？ 【アンチエイジング成分論Vol.5】

    冠状動脈疾患への有効性や中性脂肪対策など、健康へのさまざまな影響が認められている成分、おもに魚に含まれる必須脂肪酸であるDHAについて紹介する。

  • メディカル道場

    メディカル道場-ウェルネスダイニング

    ウェルネスダイニング

    2016.8.18

    Vol.2 晩酌のアテで生活習慣を予防!? 青魚の不飽和脂肪酸に注目！

    とっても簡単な生活習慣病予防、それがDHA・EPA豊富な青魚を食べること。お酒のアテに刺身、ランチに塩焼き定食や味噌煮定食…。夜食におすすめ、アレを使えば5分で青魚料理ができる！
MRSO マーソ

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