メディカル道場
2016.11.17
ナッツでがんに勝つ！ 心臓病リスクを減らす！
ピーナッツ、アーモンド、クルミなどのナッツ類をたくさん摂取する人は、がんや心臓病などを含めた総死亡率が低いという結果が発表されて話題を呼んでいる。その概要を紹介する。
「メディカル道場 , メディカル道場-白澤卓二氏」の記事一覧
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メディカル道場
2016.11.17
ナッツを食べる人ほど痩せているという事実！
免疫力研究から、１日28gのナッツが免疫力を高めることがわかっている。また生ナッツが食欲を抑える効果があり、ダイエットや糖尿病予防に役立つことがわかっている。そこで、摂取方法のコツを紹介する。
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メディカル道場
2016.6.2
ナッツを食べる人ほど、がんや心臓病などの死亡率が低い
栄養価が高く免疫力を高めるアンチエイジング食材のナッツ。ハーバード大学医学部のイン・バオ博士らの研究結果で明らかになった、ナッツの驚くべき健康効果に迫る。
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メディカル道場
2016.6.2
おやつにアーモンドを食べれば、太らない！ 糖尿病予防にも効果あり
アーモンドの食欲を抑え食後血糖を下げる効果が認められ、特におやつとして食べた時の効果が著しいことが判明。その真相に迫る。
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メディカル道場
2016.5.12
ナッツを１日に28グラム食べると、免疫力が高まる
体によい脂肪酸が含まれているだけでなく、栄養素が豊富で高脂肪の割に太りにくい食材と注目が集まるナッツの魅力に迫る。
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