カラダ研究所
2016.11.21
身近なお茶に秘められたパワー。ダイエットにも効果的? 緑茶とからだのコト
緑茶はぬるめのお湯で淹れるといいと聞くけれど、その理由のひとつは、渋みが少なくなるから。ほかにも、緑茶に含まれるカテキンが虫歯予防になったり、がん予防になったり…。緑茶の知識をおさらいしておこう。
カラダ研究所
2016.11.21
緑茶はぬるめのお湯で淹れるといいと聞くけれど、その理由のひとつは、渋みが少なくなるから。ほかにも、緑茶に含まれるカテキンが虫歯予防になったり、がん予防になったり…。緑茶の知識をおさらいしておこう。
カラダ研究所
2016.11.14
人は1日に200以上もの香りをかいでいる。ほとんどの情報は脳のある機能を通って情報処理されるなか、「香り」だけはダイレクトに大脳に伝わるとか。アロマと身体、そしてお肌との関係について知ってみよう。
カラダ研究所
2016.11.14
お酒を飲む機会が増える季節。じつはお酒も発がん性があるとか。国際がん研究機関(IARC)によると、確実に人に対する発がん性があると断言できる「Group1」に属する「アルコール飲料」。お酒と身体の関係
カラダ研究所
2016.11.7
体調をくずしやすい季節の変わり目に、アロマの力を借りてみる? 風邪予防や不眠症から、リラックスしたいときや集中したいときまで。効果や気分で選ぶアロマをご紹介。
カラダ研究所
2016.11.7
自律神経を整えてくれて、美肌にも効果あり。立冬を向かるこの時期に取り入れたい果物ナンバー1、リンゴについてご紹介。食物繊維をもっとも多く含む場所をご存知? 答えは記事をチェック!