ココナッツオイルはときに下痢を引き起こす
ココナッツオイルの唯一の副作用は下痢だ。体質にもよるが、誰しも下痢になる可能性はある。その場合は、一回の摂取量を減らすか、コーヒーや豆乳で乳化することにより下痢を改善することができる。
しかし、糖尿病で経口糖尿病薬を服用している人には注意が必要だ。
糖尿病でSU剤を処方されている人が気をつけたい低血糖
ココナッツオイルにはインスリンの効きを良くして血糖値を下げる効果がある。ココナッツオイルの摂取で糖尿病を改善できるが、SU剤という経口糖尿病薬を服用している場合に低血糖発作が起きやすくなることが分かった。
中鎖脂肪酸とSU剤は作用機序が似ていて、ココナッツオイルを摂取するとSU剤を増量したような効果が起きていることが判明した。糖尿病で治療中の人がココナッツオイルを摂取して低血糖発作が起きたら主治医に薬の減量を相談する必要がありそうだ。
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