メディカル道場
2016.7.7
外食が多い人は、野菜ジュースでアンチエイジング！
野菜ジュースを飲めば、アルツハイマーを予防できることが判明。さらにはサプリメントではなく複数の野菜・果物からの摂取が重要であることも明らかになりました。
メディカル道場-白澤卓二氏
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メディカル道場
2016.7.7
前立腺がんを予防したいなら、日本食を選べ！
脂肪分、乳製品の取りすぎが、前立腺がんの原因ということが判明した。前立腺がんの予防には、日本食の調理法に秘密あり。
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メディカル道場
2016.6.2
ナッツを食べる人ほど、がんや心臓病などの死亡率が低い
栄養価が高く免疫力を高めるアンチエイジング食材のナッツ。ハーバード大学医学部のイン・バオ博士らの研究結果で明らかになった、ナッツの驚くべき健康効果に迫る。
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メディカル道場
2016.6.2
外食でダイエットするなら、野菜から食べるべし！
食物繊維やビタミン、ミネラルやフィトケミカルが豊富に含まれているが、低カロリーな野菜は、まさにダイエットの強い味方。ダイエットを成功に導く、上手な野菜の摂り方をレクチャーする。
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メディカル道場
2016.6.2
おやつにアーモンドを食べれば、太らない！ 糖尿病予防にも効果あり
アーモンドの食欲を抑え食後血糖を下げる効果が認められ、特におやつとして食べた時の効果が著しいことが判明。その真相に迫る。
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メディカル道場
2016.5.12
ナッツを１日に28グラム食べると、免疫力が高まる
体によい脂肪酸が含まれているだけでなく、栄養素が豊富で高脂肪の割に太りにくい食材と注目が集まるナッツの魅力に迫る。
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メディカル道場
2016.5.12
もう薬はいらない？ 1日1個のリンゴで心臓病を予防する
リンゴと薬の効果を比較！ リンゴが現代の医薬品より幅広い使用に適していて、副作用もすくなく予防医学に貢献できる食材であることを再確認した研究を紹介する。
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メディカル道場
2016.5.12
心臓病も脳卒中もがんも、リンゴポリフェノールで改善する
高血圧症、脳卒中、肺がん、気管支ぜんそく、慢性気管支炎、肺気腫、高脂血症に対する予防効果が確認されているリンゴの有効成分の可能性に迫る。
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メディカル道場
2016.4.21
1日1個のリンゴで医者いらず！ リンゴはアンチエイジング食材だった
85品種、年間65万トン以上も栽培されている日本人に馴染み深いリンゴは、古いことわざ通り、健康維持に効果的なアンチエイジング食材。まずは、その特徴に迫る。
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メディカル道場
2016.4.21
糖尿病でSU剤を処方されている人が、ココナッツオイルの摂取に注意したほうがいい理由
健康維持に効果があると有名なアンチエイジング食材の代表格ココナッツオイルだが、糖尿病患者は摂取に注意したい。その理由に迫る。
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