カラダ研究所
2017.9.4
イソフラボンとは？ 【アンチエイジング成分論Vol.6】
骨の健康を保つほか、更年期障害ののぼせや2型糖尿病への有効性が示唆されているイソフラボンが持つ、アンチエイジングに役立つ効果を紹介する。
「カラダ研究所」の記事一覧
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カラダ研究所
2017.8.28
DHAとは？ 【アンチエイジング成分論Vol.5】
冠状動脈疾患への有効性や中性脂肪対策など、健康へのさまざまな影響が認められている成分、おもに魚に含まれる必須脂肪酸であるDHAについて紹介する。
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カラダ研究所
2017.8.7
ヒアルロン酸とは？【アンチエイジング成分論Vol.4】
ヒアルロン酸は1gで6ℓの水分と結合でき、体内で水分保持や細胞同士のクッション的な役割を持つ。美肌や関節サポートを目的としたサプリメントも多く、その効果効能を紹介する。
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カラダ研究所
2017.7.24
コラーゲンとは？ 【アンチエイジング成分論Vol.3】
肌のハリやひざ関節の柔軟性を目的とした、コラーゲンを含むサプリメントが多く販売されている。コラーゲンのアンチエイジングへの実際の効果効能や効果的な摂取方法を紹介する。
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カラダ研究所
2017.7.10
アスタキサンチンとは？ 【アンチエイジング成分論Vol.2】
多くの企業が抗酸化、抗疲労、抗炎症、免疫強化、持続力効果などに期待し研究を進め、特許を取得している、アンチエイジング成分「アスタキサンチン」について紹介する。
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カラダ研究所
2017.7.3
コエンザイムQ10とは？ 【アンチエイジング成分論Vol.1】
アンチエイジングへの効果が期待される成分「コエンザイムQ10」の働きと有効性の報告結果、効率的な摂取方法を紹介する。
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メディカル道場
2017.2.2
コーヒーは身体によい飲み物？ それとも悪い？
「コーヒーには禁断症状がある」「コーヒーはがん予防が期待できる」など、コーヒーにまつわる健康効果の噂はさまざまだ。実際はどうなのか？ その真実に迫る。
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メディカル道場
2016.10.20
認知症を予防する運動、第1位は「有酸素運動」
脳にある神経幹細胞の再生が、認知機能のカギを握る。その再生に必要なのが「走る」「歩く」の有酸素運動だ。ではいったいどれくらいの運動が必要なのだろうか？
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メディカル道場
2016.9.1
その油は安全？生活習慣病を引き起こす油の種類
健康によいとされていた油が、実は生活習慣病の引き金に!? マーガリン、サラダドレッシング、スナック菓子などに含まれ、知らず知らずに摂っているダイズ油が引き起こす不調にご用心。
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メディカル道場
2016.8.18
酒は百薬の長!? ボケ予防にも効果あり
「適度の飲酒」は認知機能を保ち、長生きすることにつながることがわかりはじめている。「適度」とはビールなら何mlなのか？ 日本酒なら何合なのか？ 研究結果から導き出された目安を紹介する。
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