どんぐりさん（49歳）
自営業／専門職（コンサルタント・士業・金融・不動産）／既婚・子どもなし
今これが不安なんです
高血圧の薬の服用を開始しました。塩分摂取量には気を付けています
初めて受けた人間ドックと受診を決めた理由は？
初めて受けた人間ドックのプラン（種類）
- 人間ドック
きっかけ
- 会社からの要請・補助があった
人間ドックを受けようと思った理由
サラリーマンだったころに、会社の助成があったので、人間ドックを受診しました。勤め先によっては、生活習慣病健診の助成を受けることもあります。自営業となってからも、自費で毎年人間ドックを受けるなど、健康管理するようにしています。
直近で受けた人間ドックはどうだった？
直近で受けた人間ドックのプラン（種類）
- 人間ドック
含まれていた検査
- 胃X線（バリウム）検査
そのプランや検査を選んだ理由
脱サラして自営業者となったものの、健康管理は怠りたくないとの思いから、人間ドックの受診を継続しています。
実際に受けてどうだった？ 受診後の感想
費用は高くとも、予約が取れるなら胃内視鏡（胃カメラ）検査を受けますが、自分が受診したい医療施設・日時で予約が取れないこともあるため、胃X線（バリウム）検査を選択しています。バリウム検査にもだいぶ慣れましたが、加齢とともにバリウムの排出に苦労するようになってしまい、少し憂鬱です。
編集部より
胃X線（バリウム）検査は、検査後にバリウムを体内から早く排出することが大切です。バリウムが長時間体内に留まると、腸内の水分が抜けて便が固まり腸閉塞を起こす場合もあるためです。検査直後は処方された下剤を多めの水で飲み、普段より多めの水分摂取を心がけ、水溶性食物繊維を多めに摂るよう意識しましょう。また、カフェインが含まれる飲み物やアルコール類は利尿作用があり、排便の妨げになることがあるため避けることも大切です。下記の記事では、ほかにも胃X線（バリウム）検査を受ける際の注意事項を紹介しています。気になる方はチェックしてみてください。
気になる判定結果は…
高血圧を指摘され、降圧剤を服用するきっかけとなりました。4月から内科を受診しています。
今後気になる箇所とその理由
調べてみたい箇所・気になる箇所
- 脳
- 腎臓・肝臓・脾臓
γ-GPT（γ-GT）が高すぎるとの指摘を受けており、減酒（できれば禁酒）に向けて鋭意努力しているところです。また、最近は加齢のせいか物忘れをすることがあるので、認知症の罹患には注意したいです。
人間ドックについて思うところや受診を迷っている方へのメッセージ
私は、費用対効果を考えれば、人間ドックは高額ではないと感じています。少なくとも、年に一度は人間ドック（最低でも定期健康診断）は受けるべきだと思います。
