カラダ研究所
2017.4.24
浴びすぎは危険! 紫外線が原因で起こる病気
紫外線は身体にとって悪なのか? 皮膚がん、日光アレルギー、目の病気や免疫力の低下など、紫外線が人体に与える悪影響と、紫外線を浴びることのメリットを紹介する。
カラダ研究所
2017.4.24
紫外線は身体にとって悪なのか? 皮膚がん、日光アレルギー、目の病気や免疫力の低下など、紫外線が人体に与える悪影響と、紫外線を浴びることのメリットを紹介する。
カラダ研究所
2017.4.24
病気は、遺伝子ではなく腸内細菌の決める割合が大きい!? 近年の研究によると、腸内細菌は3万種類1000兆個、重さにして約2キロの腸内細菌がおなかの中にいることがわかったそう。腸内環境を整えたくなるお話
カラダ研究所
2017.4.17
日焼け止めに含まれる「紫外線吸収剤」や「紫外線散乱剤」といった添加物は、肌上で化学反応を起こし、アレルギーを引き起こす可能性も。その安全性に迫る。
カラダ研究所
2017.4.17
食べ物と薬との飲み合わせ、考えたことある? じつはグレープフルーツには、相性の悪い薬がいくつかあるのだとか。相性の悪い薬の種類やその理由、グレープフルーツのどの部分といった話をご紹介。
カラダ研究所
2017.4.17
お酒の席は好きだけど、二日酔いに悩まされてしまう方に朗報。「L-システイン」というアミノ酸を摂取すると、二日酔いのおもな原因とされている物質「アセトアルデヒド」を胃の中で60%以上低下させるのだとか。
カラダ研究所
2017.4.10
筋トレでプロテインを飲んでいる人、必見! 飲み方によって効果に大きく差が出るプロテイン。いつ、どのくらい飲むと効果的? 体重と体脂肪率から、適正摂取量を求めてみよう。
カラダ研究所
2017.4.10
製品や肌が空気中の酸素と結びついて酸化することを防ぐ酸化防止剤は、一方で炎症やアレルギー性皮膚炎を起こす可能性もある成分。その必要性や注意点に迫る。
カラダ研究所
2017.4.10
脂肪細胞から分泌されるホルモン、「レプチン」。これには、脳に作用して満腹感を生み、食欲を減らす働きが。しかし太ると、体にレプチンが効きにくい状態「レプチン抵抗性」という特殊な状態に…!
カラダ研究所
2017.4.3
そろそろ紫外線の増える季節。お肌のUVケアが万全でも、目が無防備だと効果が損なわれる。また、目の病気の原因になることも。白内障による失明の約20%が紫外線によるものだとか。意外と忘れがちな目の紫外線対
カラダ研究所
2017.4.3
子宮内膜症や子宮筋腫は、最近では20代から増加傾向にあるとか。カゼと違って、月経でちょっとくらい「あれ?」と思うことがあっても、なぜか日常にまぎれてしまいがち。症状のない病気もある、女性特有の病気。ち