メディカル道場
2016.12.15
ジョコビッチ選手のテニス快進撃の裏に、グルテンフリーダイエットあり
「集中力と体力を保てなかったのはグルテンの影響」と語るのは、テニス・世界ランキング2位のジョコビッチ選手だ。グルテンが及ぼす身体と脳への悪影響に迫る。
メディカル道場-白澤卓二氏
-
-
メディカル道場
2016.12.15
果糖は、記憶力低下の元凶
蜂蜜や果実、メロンやある種の根菜に含まれている果糖は、心臓病の発症や、脳疾患の原因になる可能性が明らかになった。さて、果糖による脳障害の防ぎ方はあるのだろうか？
-
メディカル道場
2016.12.1
頭のモヤモヤ解消に、グルテンフリー食のすすめ
小麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一種、グルテンが認知機能を悪化させる？ 軽度の認知機能障害を発症した患者がグルテンフリー食で改善した結果をもとに解説する。
-
メディカル道場
2016.12.1
砂糖は麻薬並みの依存性あり！ ジュースの飲みすぎは危険!?
砂糖は、摂りすぎると攻撃的な性格になることがわかっている。しかも、多量に摂取することで麻薬中毒と同様の離脱症状や渇望を引き起こすのだ。その危険性を明らかにした実験を紹介する。
-
メディカル道場
2016.12.1
健康になりたければ、小麦を断て！
米国社会を蝕む肥満。その原因は小麦と警鐘を鳴らすのが、ウイリアム・デイビス博士。現代の小麦には中毒性があり、肥満症やメタボリック症候群を発症するというのだ。その理論に迫る。
-
メディカル道場
2016.11.17
ナッツでがんに勝つ！ 心臓病リスクを減らす！
ピーナッツ、アーモンド、クルミなどのナッツ類をたくさん摂取する人は、がんや心臓病などを含めた総死亡率が低いという結果が発表されて話題を呼んでいる。その概要を紹介する。
-
メディカル道場
2016.11.17
チョコレートが脳卒中の危険度を下げる
コンビニでも手軽で購入できるチョコレートは、ポリフェノールが豊富な抗酸化食材だ。最新の研究で、脳卒中危険度の低下、さらにはうつ病予防の効果が明らかになった。その概要を紹介する。
-
メディカル道場
2016.11.17
ナッツを食べる人ほど痩せているという事実！
免疫力研究から、１日28gのナッツが免疫力を高めることがわかっている。また生ナッツが食欲を抑える効果があり、ダイエットや糖尿病予防に役立つことがわかっている。そこで、摂取方法のコツを紹介する。
-
メディカル道場
2016.10.20
チョコレートに長寿の効果！ 120歳まで生きることも可能？
チョコレートに含まれるポリフェノールとカカオが長寿に貢献！ 動脈硬化や糖尿病、がんなどの多くの病気の引き金も抑制でき、ワインよりも優秀とも言われているチョコレートの健康効果に迫る。
-
メディカル道場
2016.10.20
認知症を予防する運動、第1位は「有酸素運動」
脳にある神経幹細胞の再生が、認知機能のカギを握る。その再生に必要なのが「走る」「歩く」の有酸素運動だ。ではいったいどれくらいの運動が必要なのだろうか？
カラーダ記事検索
-
人気記事
-
新着記事
© MRSO Inc. All rights reserved.